O atleta Waldonilton de Andrade Reis, de 43 anos, morreu ao sofrer um choque anafilático (reação alérgica) após engolir uma abelha em um treino de ciclismo na orla da praia da Ponta Negra, em Manaus. O caso aconteceu no dia 2 de março e na quinta-feira (23), após 21 dias internado em um hospital da […]
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A participação da atriz Bruna Griphao no reality Big Brother tem dado o que falar tanto dentro, quanto fora da casa. O abdômen travado da jovem levou a questionamentos sobre sua rotina de treinos. O personal trainer da atriz, Ricardo Lapa, revelou que Bruna treinou duas vezes por dia e faz entre 200 e 300 […]
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As dancinhas do TikTok viraram uma febre. Atualmente, é difícil encontrar alguém que não saiba qual é a tendência fazer momento. Da Dança do Pombo ao Tubarão Eu Te Amo, uma brincadeira contagiosa até mesmo os mais sedentários, que dispensam a caminhada, mas não perdem a chance de passar horas no fio treinando uma coreografia […]
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Nota do editor: Antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios, consulte o seu médico. Pare imediatamente se sentir dor. CNN — Para muitas pessoas que desejam queimar muitas calorias, o treinamento intervalado de alta intensidade é o caminho a percorrer. Também conhecidos como HIIT, esses exercícios populares apresentam rajadas de atividade intensa, como agachamentos […]
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