Confira 10 erros muito comuns que impedem o ganho de massa muscular
Para alguns, o processo de ganho de massa muscular pode até parecer impossível. Mas a personal trainer Joicy Maromba explica que os resultados só aparecem quando se muda a forma de enxergar esse processo em busca do corpo desejado. Um especialista lista dez erros que podem retardar a hipertrofia: Mais sobre o assunto Na medida […]
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