Como proteger sua família contra a doença Covid-19 neste Dia de Ação de Graças

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Quais são as medidas que as pessoas podem tomar para proteger a si mesmas e a seus entes queridos contra o Covid-19 durante os jantares de Ação de Graças e outras reuniões nos próximos feriados? Ainda é importante exigir vacinas para os participantes desses eventos? Um período de mini-quarentena ajuda a reduzir o risco? Se as pessoas estão testando antes de se reunirem, quando elas devem testar e com quais testes? E qual é a melhor forma de se proteger contra outros vírus circulantes?

Para nos ajudar com essas questões, conversei com a analista médica da CNN, Dra. Leana Wen, médica de emergência, especialista em saúde pública e professora de política e gerenciamento de saúde na Escola de Saúde Pública do Instituto Milken da Universidade George Washington. Ela também é autora de “Lifelines: Jornada de um médico na luta pela saúde pública.”

CNN: O que as pessoas podem fazer para reduzir o risco de pegar o Covid-19 e ficar gravemente doente ao se reunir no Dia de Ação de Graças e em outros feriados de inverno?

A coisa mais importante que todos podemos fazer para reduzir a probabilidade de ficar gravemente doente é estar atualizado com a vacina Covid-19. Isso é particularmente importante para indivíduos com 65 anos ou mais e adultos imunocomprometidos ou com outras condições médicas crônicas que os predispõem a doenças graves. Observe que leva cerca de duas semanas para atingir a proteção ideal da vacina, portanto, é melhor não esperar até pouco antes de uma reunião para ser inoculado. E não se esqueça da vacina contra a gripe e, para os elegíveis, também a vacina contra a pneumonia.
O vírus que causa o Covid-19 é transmitido pelo ar e uma boa ventilação é fundamental para reduzir sua propagação. Reunir-se ao ar livre permanece muito mais seguro do que dentro de casa. Já está ficando muito frio em algumas partes do país, e sabemos que os ambientes internos podem ser mais seguros abrindo janelas e portas, usando ventiladores e filtros HEPA e limitando a capacidade.

Quanto mais pessoas participarem de uma reunião, maior a probabilidade de alguém estar infectado e não saber. O risco pode ser reduzido se todos concordarem em fazer o teste da Covid no dia da reunião.

Obviamente, mascarar é uma precaução que reduz o risco, embora seja mais difícil de fazer quando se participa de eventos com comida e bebida. Algumas pessoas particularmente vulneráveis ​​e que realmente desejam evitar o Covid-19 podem usar uma máscara N95 ou equivalente de alta qualidade durante reuniões internas e só tirar a máscara quando estiverem ao ar livre. Eles também devem comer e beber ao ar livre; dessa forma, eles mantêm a máscara o tempo todo enquanto estão dentro de casa perto de outras pessoas.

CNN: Se alguém da família é vulnerável, todos os outros devem mascarar e reduzir o risco por vários dias antes da reunião – em essência, entrar em uma “mini-quarentena”?

Se houver pessoas vulneráveis ​​no atendimento, aqueles que apresentarem sintomas como tosse e coriza devem ficar em casa.

Wen: Algumas famílias vão querer tomar precauções adicionais e essencialmente entrar em uma bolha umas com as outras durante as férias. Isso é uma coisa sensata a ser feita se houver membros vulneráveis ​​da família a serem considerados e quando não for prático vê-los apenas ao ar livre.

O que aconselho neste período de mini-quarentena é que todos reduzam ao máximo as suas próprias exposições. Por cerca de 5 dias antes do encontro, todos os participantes da mini-quarentena devem usar uma máscara de alta qualidade ao ir a espaços fechados como escritórios, escolas, mercearias e ônibus e trens a bordo. Eles não devem jantar em restaurantes fechados ou se reunir com outras pessoas que não estejam em suas casas. E pouco antes do encontro, todos devem fazer o teste de Covid-19.

Esta mini-quarentena mais testes não garante que todos os presentes estarão livres do coronavírus, mas ajudará a reduzir a exposição e o risco.

CNN: Para aqueles que testam antes das reuniões, quando devem testar e com quais testes?

Wen: É melhor testar o mais próximo possível da reunião. O teste definitivamente deve ser feito no mesmo dia da coleta.

Em geral, os testes de PCR são mais precisos para detectar infecções precoces em comparação com os testes de antígeno. O problema é que os testes de PCR estão muito menos disponíveis, especialmente para resultados no mesmo dia. Um teste rápido de antígeno em casa, se feito pouco antes de participar de um evento, pode ser uma ferramenta útil – com o entendimento de que ainda há uma chance de alguém ter um resultado negativo e ser portador do coronavírus.

CNN: No ano passado, o conselho predominante era exigir a vacina para todos os participantes nos feriados. Isso ainda é importante?

Wen: O principal objetivo da vacinação é reduzir a probabilidade de doenças graves. As vacinas Covid-19 são muito boas para fazer isso, e esse é o principal motivo pelo qual todos devemos ser vacinados – e que aqueles em risco permaneçam atualizados com suas vacinas.

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Mas as pessoas vacinadas ainda podem transmitir o Covid-19, portanto, a vacinação por si só provavelmente não é proteção suficiente contra a infecção. Se você está realmente preocupado em contrair o coronavírus, deve tomar medidas adicionais para se proteger, independentemente de outras pessoas com quem você se reunir estejam vacinadas.

CNN: O coronavírus não é o único vírus com o qual as famílias podem estar preocupadas. Qual é a melhor maneira de se proteger contra outros vírus atualmente em circulação, como influenza e RSV?

Wen: Se houver pessoas vulneráveis ​​no atendimento, aqueles que apresentarem sintomas como tosse e coriza devem ficar em casa. Vírus como influenza e RSV se espalham principalmente por meio de gotículas, portanto, as pessoas devem continuar lavando as mãos com frequência, inclusive após tocar em superfícies de alto contato. As outras medidas de mitigação que ajudam a reduzir o risco de Covid-19, incluindo ventilação e mascaramento, também ajudarão a reduzir a transmissão de outros vírus.

CNN: Muitos americanos interromperam as medidas de mitigação do coronavírus. Por que eles podem querer retomá-los para as férias?

Wen: O principal motivo é se eles estão se reunindo com um ente querido que deseja continuar sendo cauteloso. Muitas pessoas podem não estar evitando ativamente o Covid-19, e se estão se reunindo apenas com outras pessoas que também se sentem assim, isso é uma coisa. Mas muitas pessoas podem se reunir com familiares idosos e pessoas com condições médicas subjacentes. As reuniões geralmente são planejadas levando em consideração as necessidades dos mais vulneráveis. Existem medidas que podemos tomar para reduzir o risco e permitir reuniões pessoais felizes durante o Dia de Ação de Graças e outros feriados futuros.

Fonte CNN

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